減食生活3日目の変化。

うむ。

愉しい。愉しいぞ。

減食しはじめてから3日くらいかな？

昨日食べたのは、納豆1パックと、豆腐サラダのみ。

飲み物は自由だが、あまり水を取る気にならないので、ミルクや野菜ジュース、フルーツジュースなどを。

今朝も、野菜ジュースと納豆。

お昼はみそ汁、ハチミツをすこし入れたミルク。

舌は、まぁまぁキレイになってきたが、まだ完璧じゃない感じ。

ツボのほうは足の「内庭」がまだ痛いが、「腕の三里」「合谷」などは、痛みが減ってきた。

面白いのは便で、明らかに最近食べていないような量が出る。

これが宿便というやつなのかしら？知らんけど。

ただ、大腸が乾燥しているのか、ウンコが出しづらい。

ちょっと肛門がキレてしまうｗｗｗ

あと乾燥系でいうと、手のひらが荒れている。

ただ体感的には、すこぶる調子がいい。

セミナーでもセッションでも、どんとこい！的な感じ。

セラピスト・整体師向けの新メルマガを書いたり、プロデュース案件のコピーライティングをはりきったり、仕事へのモチベーションも充実。

そういえば体重を計っていなかったので、今日お風呂のときに計ってみようと思う。

体感的には、ほとんど減ってないと思う。

お昼に計ったら体温は36.9度であった。

肌ツヤは、昨日よりマシかな。

そんな感じの減食生活です♪

ここからどう変化していくかお楽しみに(^^)/