「続けられないこと」よりも「じぶんを責めちゃってること」が問題。
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ぼくが言いたいのは
「続けられる人」はスゴイ人じゃないし、「続けられないあなた」はダメな人じゃないってことです。
「1日も休まず努力できる人」は、自己否定が強いか「やりたいことやってる」だけ。
じゃぁ「ついサボってしまう人」は、どうなってるかというと
「傷ついてる」
んです。
つまりね、小さいころに「好きを追求」しようとして、悲しい思いをしてるんですよ。
何か習い事をやってみたら、笑われたとか。
あとから始めた人に抜かされたとか。
好きな服を着たら「変だ」と言われたとか。
お金がなくて、やりたいことが出来なかったとか。
「ああ、好きを追求したら傷つくんだ」
「好きを追求しても、どうせ無理なんだ」
「それなら何も表現しないし、いっそ好きを感じないようにしてしまえ」
って傷ついているんです。
だからオトナになっても「好き」が見つかるのが怖いの。
だって「好きを見つけて、それを求めたら傷つく」っていう設定になっているんだから。
ほんで、
「好きを追求したら傷つく」
「好きを追求するのは無理」
「好きを感じないほうがよい」
っていう設定になっているから
「好きが分からない」し、だから「継続するエネルギーが出ない」し、「三日坊主になってしまう」
んだよね。
ってことは、「続けられないあなた」「サボってしまうあなた」「好きが見つからないあなた」は、ぜんぜん悪くないってことも分かるだろうか。
幼いころに夢を挫かれてしまったあなたに、いったい何の罪があるというのでしょう。
何にもないよ。
むしろ「夢を挫かれてしまったのに、よく頑張ってきたね」って褒めたたえるべきで、
「やりたいことが分からなくてダメだ」
「続かなくて三日坊主だからダメだ」
って傷ついている自分を二重に責めてしまっては、それは苦しいよね。
だから俺は、そういう対応をオススメしない。
だって、誰も得しないもの。
それよりも傷ついちゃた自分に対して
「悔しかったよね」
「悲しかったよね」
「つらかったよね」
と共感してあげることが大事なんだと思うんです。
そこで初めて「癒し」が起こり「こころのスキ間」が埋められ満たされていく。
そして人は満たされるとゼロベースから「純粋な好き」が生まれてくるのです。
なのでステップとしては
1:傷ついた自分に共感してあげる。自分をゆるしてあげる。
2:自己否定が減り、満たされ感が高まる
3:怖いけど、「好き」が見えてくる
というプロセスを踏んでいくとよいのではないかと思います。
コチラでは、さらに詳しい解説をしますので、興味あればチェックしてみてください。
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