プライド高い人、じぶんがダメダメなんだと認めるの巻。
「俺なんかダメだ」
「全然できてない」
「ダサい、ショボい、カッコ悪い…!」
そうやって自分を責めているとき、実はその事実を認めていない。
「ダメダメだ」と認めきれないから、落ち込む。
「できてない」ことが受け入れられないから、イライラする。
「ダサい」と思いたくないから、嘆く。
「ダメだ」と言いながら、どこかでそうではないことを期待している。
「できてない!」と言いながら、「ある程度はできてる」と言いたい。
「ダサい!ショボい!」と嘆きながら「そんなことないよ」と言われたい。
つまり、ヘコんでるというのは「あきらめがつかないとき」なんだ。
そういうときは、すごくカラダがギュッと縮こまってるのね。
前腕の筋肉も固くなるし、たとえば胸の真ん中なんかも緊張している。
いま「じぶんなんかダメだ…!」と責めているあなた。
ちょいと、カラダに目を向けてみてくださいな。
眉間やら首やら胸やら肩甲骨やらが、ガチガチになっていませんか。
それが分からないなら、ゆっくり深呼吸してみてくださいよ。
ちゃんと、ゆったり胴体に息が入りますか?
「息を吸うって気持ちいい~!」って感じられますか?
それが分からないときは
「手放せない身体」「執着ボディ」「クローズ丹田」
になっています。
ほんじゃ、それをどうやってオープンしていくのか。
それが結構カンタンで、
「俺なんかダメだ…!」
を
「俺なんかダメだ…!アハハハハハハハハハハ!!」
とやるだけなのです。
「全然できてない・・・」
を
「全然できてないっ!アハハハハハハ!!!」
に。
「ダサいな・・・」
を
「ダサッ、アハハハハハハハハハハ―」
に代えるのです。
それだけで横隔膜が動きます。
横隔膜が動くと呼吸が変わります。
呼吸が変わると、気分が変わります。
このメソッドは古来より「笑い飛ばす」と言われています。
そうは言っても、笑われたりバカにされたりするのは苦しいよねぇ。
全然できてなくて、ダメダメで、ダサい…
そうやってバカにされたら立ち直れないよねぇ。
だからカッコつけていたいよねぇ。
めっちゃ分かる。
俺がそうだから(笑)
プライド高すぎてさ、「みんなと一緒」とかイヤでさ、負けたくなくてさ。
ぜってーバカにされたくないし、一目置かれたいし、カッコよくいたい。
でもさ、それって何を守ってるんだろうね。
こういうタイプの人ってさ、自分で言うのもなんだけど、人一倍感性が鋭いんだよね。
繊細で傷つきやすくて怖がり。
ほんで純粋だからこそ、ちょいちょい傷ついて、それで鎧を着こんで武器を構えてるんだよなぁ。
だからさ、「アハハハハハハ!」なんて笑い飛ばしたらなんか負けた気がするんだよ(笑)
だもんで、どうしてもできないのよね。
「笑い飛ばす」のがさ。
「深刻」のがカッコいいって思っちゃうんだよな。
でもね俺は、それはそれでいいと思うの。
無理に
「You、笑い飛ばしちゃいなよ!」
なんて言われてもプライド傷つくだけだしw
もうさ「ほっといてくれ!」って感じだと思うのさ。
だからまぁ無理には言わないんだけど。
もし、もしもね、
「おぜっきーと一緒に笑い飛ばしてみたい!」
って思ってくれる人いるんなら、一緒に
「アハハハハハハーーー!!」
やってみたいんだよ。
ね?
おれは人一倍プライド高いし、カッコつけマンだし、見栄っ張りだし、
「アハハハハハーーーー!!」
なんてやりたかないよwww
でもね、それをやるタイミングに来てるのかなーって思うわけ。
もうすぐ2017年も終わっちゃうしね。
だもんで、
「ああ、私だけじゃないんだ」
「ひとりじゃないんだ」
って思ってくれるんなら、ぜひ一緒にやろう!
さぁ、いくよ!
「アハハハハハーーーー!」
「全然ダメだ――――!!アハハハハハハーーーーー!」
「ダサすぎるーーー!アハハハハハハーーーーー!」
「うまくいかないー!アハハハハハハーーーーー!」
「カッコわるーーー!アハハハハハハーーーーー!」
「うんこプー!!アハハハハハハーーーーー!」
「三段腹ーーー!アハハハハハハーーーーー!」
「お金やばーーーい!アハハハハハハーーーーー!」
(*´Д`)ハァハァ
さぁ、どう?
少しはスッキリしたかな?
おれは、ずいぶんスッキリしたよ♪
これはね「絶望メソッド」とも言います。
「望みを絶つ」
そしたら、あとは這い上がるしかないんだよね。
さぁ、一陽来復、ハラ括っていこう!!
だいじょうぶ。
今はただ「必要なプロセス」が起こっているだけ。
なんとでもなる!愉しんでいこう!
ってな感じのことをLINE@でも配信してますよ♪