「やらされ感」があるのは、「ちゃんと背負ってない」から。

「〇〇をしなきゃ」

「あれをやらなくちゃ、これをやらなくちゃ」

「やりたいわけじゃないんだけど…」

義務感、やらされ感で仕事やらなんやらをしていると、すごい疲れてしまう。

体力も奪われるし、だんだんと「生きる意味」すら分からなくなってしまう。

「なんで、こんなことばかりしなきゃいけないの…」

「やらされ感」は、人生の彩りを見事に奪っていく。

一体この「やらされ感」どこから来るんだろうか。

それは実は

「責任を毛嫌いする」

という姿勢から来ている。

ぼくらは自由を勘違いして、「責任を取りたくない」と逃げれば逃げるほど、「責任」に苦しめられるように出来ている。

この図を見てほしい。

 

これが、「責任から逃れたい」と考えているときだ。

からだの軸から「責任」を離してしまっている。

だから、「テコの原理」で、「責任」をすごく重く感じてしまうのだ。

そして「からだの軸」が崩れているから、動くこともままならない。

これが「責任を毛嫌い」しているときの状態だ。

かたや、こちらの図を見てほしい。

「責任」を、からだの軸でしっかりと受け止めている。

すると、思っていたほど「責任」は重くないものだと分かる。

そして、「からだの軸」が崩れていないから動きもスムーズだ。

もちろん生きるのに楽なのは、「責任」を「からだの軸」で支えているとき。

 ではいったい、どうしたら「責任」を「からだの軸」で支えられるようになるのだろうか。

それには２つの方法がある。

一つは「えいや」で覚悟を決めてしまうこと。

「いまの状況は、じぶんで選んだんだ」とハラを括る。

「じぶんで選んだではないにせよ、とにかくやるしかない」とハラを括る。

そうやって、「今ある状況のなかで一生懸命やっていく」という覚悟をする。

それだけで、スっと「からだの軸」が整っていくだろう。

もうひとつは「腰をしっかりさせること」だ。

腰がしっかりしていないと、肩がしっかりしないので、「責任」を乗せることができない。

そして「重み」をかける場所が違っているので、どんどん肩が凝ってきてしまう。

逆に腰がしっかりしてくると、頭部や肩の位置が変わってくるので、物理的にかなりの重さまで耐えられるようになる。

ちょっと適当な動画がないけれども、「からだの軸」ができると、こういう「強さ」を使えるようになる。

それで、物理的に「耐えられるボディ」ができてくると、心理的にも「耐えられるボディ」になってくるのだ。

「健全な身体に、健全な魂が宿る」っちゅうのは、こういうことですな。

あなたは、ちゃんと「責任を背負えるボディ」が整っていますか？

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