3/13（月）達人の動き方マスター講座＠東京 ～肩こり腰痛ケアとともに～

3月に東京で再び、

「達人の動き方マスター講座」

をやることにしました。

「達人の動き」とは

・からだの内側を使って動くこと

・ムダな力を使わず、最大のエネルギーを出すこと

・エコな動き方のこと

・美しい立ち居振る舞いをすること

・ハラが活性化する動き

のことを言います。

今回は、その「達人の動き」を身に着けよう！という講座です。

達人の動きをマスターすると、こんなこともできるようになります。

何が起きているかというと、

・からだの軸がしっかりする

・ハラの使い方が分かる

ということです。

具体的には

・介護の動作で腰を痛めなくなる

・重いものを持つのがラクになる

・日常生活動作が、トレーニングになる

・ふだんから腰や肩、膝を痛めることが減る

・スポーツやパフォーマンスのレベルがあがる

ということが期待できます。

あと、面白いのは、からだの内側からワクワクしてきて幸福感が高まるということです。

それが「達人の動き方」です。

「達人の動き」と「ふつうの動き」は、使う筋肉がまったく違います。

「ふつうの動き」で使う筋肉をいくら鍛えても、「達人の動き」にはなりません。

このセミナーは、「ふつうの動き」から「達人の動き」へと一気にシフトチェンジしてしまおう！という企画です。

詳細はコチラです。

達人の動き方マスター講座＠東京

日時　3月13日（月）9:30～16:30

場所　Bumb東京スポーツ文化館

人数　10名程度

料金　40000円（税込）

申し込み方法　コチラのフォームよりお申込みください 

お申込み、お待ちしてまーす(^^)/