自己否定も、無価値感も、かなしみも、よろこびも、すべて抱きしめる。

鈍感でパワフルで、頑丈だという才能を持つ人がいる。

いっぽうで、傷つきやすく、繊細で、鋭敏だという才能を持つ人がいる。

異常に高い自己肯定感を持つ人がいる。

かたや、異常に高い自己否定感を持つ人がいる。

まったくと言っていいほど、涙を流さない人がいる。

対して、いつでも涙を流している人がいる。

そこにある多様性の美しさ。

咲き乱れる個性。

あなたもまた、その美しい花園の一部なのだ。

だから「自然」の「一部分」と書いて「自分」と読む。

いまそこに流れる一条の涙。

不安に打ち震えながら、一歩を踏み出す臆病者の勇気。

自分を責めて、自分を苦しめ、自分をさいなむ心。

その色とりどりの事象の原材料は、すべて美しさなんだ。

あなたの、そのしょうもない性格も、どうしようもない人格も、だらしない体格も、ゆがんだ骨格も、神様が創ったものなんだ。

だから、そのままでいいじゃないか。

苦しいから変えようとしているんじゃない。

変えようとするから、苦しいんだ。

そのまんまでいいじゃないか。

かなしみも、にくしみも、愛しさも、優しさも、いやらしさも。

 いま、あなたが体験している感情は、「あなた」が求めた感情なのだ。

だから、それを精一杯あじわえばいい。

さぁ、ハラを開いて、ハラに訊いてみよう。

「この悲しみは、あなたの喜びなんですか」と

「この憎しみも、あなたの喜びなんですか」と

「この怒りさえも、あなたの喜びなんですか」と。

ハラはいつでも理不尽で、理論も理屈もない。

だから、ぼくらが理不尽になり、論理を捨てたとき、ハラと同化し、ハラの喜びにフォーカスすることができる。

そのとき、「この世は美しさで出来ている」ことが体感できるのだ。