ちゃんと落ち込んで、ちゃんと悩めるってことは、美しいことなんだよね。

ハラで生きるってことはさ、落ち込まなくなるってことじゃないんだよね。

落ち込んだり、悩むことがなくなったら、つまらないんだよ。

落ち込むことがなくなったら、喜びもなくなるよ。

悩みがなくなったら、道がひらけたときの嬉しさもなくなるよ。

ハラで生きることのコツは、「堪能する」ってことなんだよね。

落ち込むことを堪能する。

悩み苦しむことを堪能する。

悲しみを堪能する。

その「堪能する」ことのなかに、味わいがあるんだよね。

それは、なんでもかんでも手放しで喜ぶようなアホさじゃなかったりする。

プラス思考なふり、ポジティブなマネとも違う。

人間ってさ、深い呼吸をしていると気持ちいいんだけど、その「深い呼吸」の気持ちよさを味わうために、

「呼吸を浅くしたい」

っていう欲求を持っているんだよね。

だから、あえて「呼吸が浅くなるようなこと」を求めるの。

たとえば恋愛とかね。

恋って、苦しいでしょう？

会いたいのに会えない。

相手がこっちを好きかどうか分からない。

好きすぎて、ご飯がノドを通らない。

これってさ、明らかに「ストレス状態」と同じなんだよね。

ジェットコースターもそうだよね。

身体が（仮想の）「危険」にさらされるわけだから、「ストレス状態」なんだよね。

お化け屋敷も、もちろん同じ構図。

だけど、人は、そんな「ストレス状態」をあえて求めるわけ。

それは「呼吸が浅い状態」にしたいから。

つまり苦しみたいんだよ、ぼくらは。

なんで苦しみたいかって、

「苦しみも喜びの一種だと知っているから」

なんだよね。

いや「苦しみも喜びの一種だと知っているやつが、自分の中にいる」って感じかな。

呼吸が浅くなることも、そこから抜け出して呼吸が深くなることも、どちらも喜び。

その両方の体験を堪能することこそが、喜びなんだって、身体は知っているんだよね。

小学生のときとか、プールで息止め対決とかしたでしょう？

あーゆーのも全部、「ふつうの呼吸に飽きちゃって、苦しくなりたい」んだよね。

だからね、いま落ち込んでたり悩んでいたりする人は、

「この落ち込みや、この悩みこそが愉しみなんだ」

ってまず思ってみたらいいんじゃないかな。

よーく、自分の中身を観察してみて。

きっと、

「このトラブルがたまらないんだよなぁ」とか

「ここでこそ本領発揮だ」とか

「この落ち込みから学べることが多いんだよなぁ」とか

なんかマゾっていうか、ヤバいやついるから。

で、そいつが本体なのよ、自分の。

いま落ち込んでるやつは、本体じゃないの。

本体はさ、 つまりハラは「平坦な道」なんかはつまんないのよね。

デコボコ道で、右往左往してさ、ワインディングロードを愉しみたいんだよね。

だから、落ち込みも悩みも変える必要なんてないんだよ。

ただただ、それを堪能してみる。

そこにこそ、「美しさ」があると思うな。

すべては、「美しさ」からできていると思うんだ。