ここ最近のおぜっきーのキーワードは 「じぶんに合うものを」 これは、体調不良から「食」の研究をはじめて感じたこと。 「いい食材」と「わるい食材」があるわけじゃない。 「じぶんに合う食材」と「じぶんに合わない食材」があるだけ。 それを「これはいい…