「問題だ！」と騒ぎ立てることが問題だ。～「解決しない」という方法～

ぼくらが「問題だ」と騒ぎ立てることのうち、いったい何パーセントが、ほんとうに問題だと言うのだろう？

「店員の態度が悪かった」

「子どもが言うことを聞かない」

「妻が、私に小言をいう」

ほんの些細なことで、ぼくらの心はブレてしまい、「意識」は自分の中心＜ハラ＞から「他人」へと移動してしまう。

ぼくらの安寧は、＜ハラ＞にしかないのです。

他人や環境に「問題」があると設定してしまったら、それを解決しようとがんばることになってしまう。

けれども「他人や環境に問題がある」という前提のままで頑張っても、実はなにも解決しないのです。

「問題」というのは、外部には存在しません。

「問題」というのは、「内部」のブレが「見える化」したものなのです。

そして「問題」だとぼくらが思うのは、どういう時かと言うと、

「そのせいでネガティブな感情になるやんけ！」

というときなのです。

店員の態度が悪い→ムカつく＝問題

子どもが言うことを聞かない→腹立つ＝問題

妻が小言を言う→いら立つ＝問題

ということなのです。

じゃー、問題をなくすにはどうすればいいかというと、２つの方法があります。

ひとつは「感情がなくなること」

けれども、これは現実的な方法ではありません。

「感情を感じないフリ」

「クールなフリ」

「悟ったフリ」

をすることはカンタンです。

けれども、「思い込み」がなくならない以上、ぼくらの感情もなくなることはありません。

むしろ巷間いわれるように、「感情のフタ」をすればするほど、「問題」は大きくなっていくでしょう。

それは「感じないフリ」をした反動です。

ではどうすればいいかというと、それがもうひとつの方法です。

それは

「その感情をネガティブだと判断していた視点から、ネガティブだと感じない視点にシフトする」

ということです。

エゴは、怒りや不安、おそれや悲しみを嫌い、それを排除しようとします。

それは、エゴの性質です。

＜ぼくらの本体＞がエゴと同期しているときに、怒りや不安を感じると、「ネガティブ」と判断します。

けれども、＜ぼくらの本体＞がハラに同期しているとき、怒りや不安は「エネルギー」となります。

そうすると「怒りや不安」は、「排除したいもの」ではなくて、「ありがたいもの」になります。

ということは、

店員の態度が悪かった→ムカつく＝ありがたいこと

（以下同文）

となり、あらら、問題が消え去ってしまいました。

そして、問題の代わりに「ありがたいこと」まで出てきました。

しかし、どうしたらこうした芸当ができるのでしょうか？

何にでも感謝できる立派な人になる？

厳しい修行を続けて、こころの鍛錬をする？

いいえ、そんなことは必要ありません。

大切なことはひとつ

「からだの軸を保つ」

ということなのです。

からだの軸が保たれているときは、呼吸が安定しています。

そして、「自分じしん」にピントが合っています。

すると、充分に感情を感じきることができるのです。

「感情を充分に感じきる」のは苦行ではありません。

ポジティブであれネガティブであれ、「感情を体感する」ということはすべて、＜ハラ＞のエネルギー源なのです。

つまり「感情を体感する」ということは、＜ハラ＞が起こす奇跡のエネルギーをチャージしているということなんです。

だからあなたが今、怒りにしろ不安にしろ、なにかしら感情を抱えているのなら、どうぞ呼吸と姿勢をただして、その感情を充分に味わってみてください。

それが＜ハラ＞のエネルギー源となります。

だからこそ、「問題は解決しなくていい」のです。

「問題」にフォーカスし、「問題がある！」と騒ぎ立てるとき、ぼくらは自分の中心＜ハラ＞からブレてしまいます。

そうじゃなくて、自分の中心＜ハラ＞に還ることで、宇宙の中心にアクセスするのです。

そこからエゴでは思いもつかないような解決法がダウンロードされてきます。

＜ハラに還る＞ということは、そのパイプをしっかりさせるということなんです。

そして＜ハラに還り、からだの軸をつくる＞には、「からだをゆるめる」ことが必要になってきます。

「からだをゆるめる」方法は、こちらで動画で公開しています。