「入れる」と「抜く」のステージを使い分ければ、波に乗れる。

「変化させよう」という意識は無用なものです。

「変化させよう」という意識によって、育つはずの花も枯れてしまうことがあります。

ぼくらにできることは、よい土に植え、栄養を与え、水と日光を与え、愛情を注ぐことだけなのです。

すると、自然に花が咲く。

そう、結果とは自然に生まれるものなのです。

そのときに大切なことは、緩急をつけることです。

「ゆるめる」ことと「しめる」こと。

それを交互に行う。

「いれ」たり「出し」たりを繰り返す。

ぼくがセミナーでお伝えしているハラの技法でも

「エネルギーをためる方法」と「エネルギーを出す方法」がある。

筋トレだってそうでしょう？

「きたえる」ときと「やすむ」ときが必要。

「やすむ」ときに、強くなる。

「やすん」でいるあいだに、成長する。

だから、「やすむ」ことは絶対的に必要。

けれどもまた、「きたえる」ことも必要。

ただ「やすむ」だけでは、カラダは弱るのみ。

「ストレス」に対処できなくなり、チャレンジする意欲がなくなり、ステージが下がっていく。

「やすん」でいるあいだに勝手に成長するのは、「きたえる」ということをした人だけなのです。

だから「こらえる」時期には「こらえる」ことが大切。

しかしそれは「ガマンする」というのとは、すこし違う。

「ガマン」はカラダの外側のアウターマッスルをガチガチにして耐える状態。

「こらえる」は、カラダの内側やハラで対応する状態。

 つまり「有事」の際には、ハラで対応する。

ふだんは「ハラ」を休ませておく。

というかアイドリングさせておく。

そういうことを念頭において、自分のいまのステージを見つめてみてほしいのです。

なんだかラク～に流れている人もいると思います。

もう人生バンバンザイ、みたいな。

楽勝だぜ！みたいな。

それとは逆に、シンドイ人もいると思います。

やってもやっても結果が出ない。

トラブルが続く。

どん底。

けれども、それは「選択のミス」によって起こったのではないのです。

もちろん人間としての魅力が違うわけでもないし、間違っているわけでもない。

シンドイ時期は、センターマッスルを「入れる」時期なのです。

「こらえる」ステージなのです。

それで、こらえていると、かならず抜ける。

ポイントは、逃げないこと。

次は休みの時期になります。

そのときに、ゆるむ。

ゆるんでいると、「ハラ」が回復してくるだけじゃなく、さらに「器」が大きくなる。

そういうスパイラルがあるわけです。

らせんですね。

それが観えたなら、「今うまくいっている」とか「今うまくいっていない」とか、小さいことは気にならないのです。

大局を見るためにはハラが必要なのです。