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「ハラ生き道」

「からだの軸」と「こころの土台」が整えば、「じぶんの本質」につながれる。

からだをゆるめるには、五感を働かせればいい。

からだの軸を作るには、まず、からだをゆるめる必要があります。 からだが柔らかく分離するからこそ、「軸」を作れるのです。 からだを固めたら、軸を作ることはできません。 では、どうやってからだをゆるめていくのか。 その一つのやり方として、 「五感を…

愛するなら「今」だよ。~愛から目を背けないで~

下関でセミナーに参加してくれた「まっちゃん」が亡くなったとFacebookで見た。 まったく信じられず、悲しいとかさみしいとかが、まったく分からない。 1回しか会ってないから? ううん、違う。 2日間のセミナーで、こころで交わったんだ。 もう、つながりは…

妻の愛し方~自分を愛でるように妻を愛でる~

前回記事の が超絶、反響がありましてFacebookがスゴイことになってました。 というわけで今日は、その補足記事を書いてみたいと思います。 表題は「妻の愛し方」としました。 ウチは2008年の秋から一緒に住み始め、2011年4月21日に入籍しました。 いま結婚6…

あなたの妻の機嫌が悪いのは、あなたのセックスが下手だからです。~大切なことは全て妻が教えてくれた~

あなたは感情的な奥さんに辟易しているかもしれない。 奥さんの機嫌を伺ってビクビクしているかもしれない。 もしくはヒステリックな妻を見て、離婚したいと考えているかもしれない。 けれども実は、妻の機嫌というのは、ぼくら「オトコ」が握っているような…

嫉妬深くても完璧主義でも、「直そうとする」な。~笑えればそれでいい~

直す部分なんて、ひとつもないんだ。 ただ、そのまんま認めて受け入れればいい。 そのためには、笑いとばしてしまえばいいんだ。 ぼくらは、ついつい自分の性格を直そうとする。 「完璧主義だからストレスたまっちゃうんだよね」 「嫉妬深いのは自信がないせ…

魅力ってさ、「ちょっと崩れてる部分」なんだよな。~フェチで考える魅力論~

つまらないもの。それは完璧なもの。 「魅力」は、「崩れた部分」からしか生まれない。 ぼくが女性を見るとき、変なフェチがあって、たとえば「小顔」の人って、ほとんど興味がないんです。 8頭身とかだと、女性としての魅力を感じなくなってしまう。 むしろ…

愛されるための行動をやめたとき、「愛されていた」ことを知る。

自分を認めたい。 ゆるしたい。 肯定したい。 そういう思いがある人は、自分の 「行動の動機」 をいちいち見つめていくといい。 「なんで、これを選んだんだろう?」 「どうして、これをしようと思ったんだろう?」 「なぜ、これをしたいと思うんだろう?」 …

リアルなハラ生きライフ。〜おぜっきーの日常〜

今日は参考程度におぜっきーのハラ生きライフの1日をお見せしたいと思います。 6:30 起床 起きてくる子供たちにハグ。 「今日もお前は最高だねぇ」とよく言いますw 7:00 着替えを済ませ、洗濯機を回す。朝ごはんの準備。保育園の準備 ↑リビングから見える景…

いつまで周囲に踊らされるのか? ~反応する生き方をやめればラクになる~

世界に反応して、踊らされる生き方をするのか。 世界のあり方よりも自分のあり方を大切にして、唯一無二のユニークさを世界に発信していくのか。 さぁ、どっちを選ぶ? あなたは、「欲しいもの」「やりたいこと」を世界や周囲の状況に応じて決めていないだろ…

もっと貪欲に、さらに傲慢に、そして純粋に。

謙遜はクソ! 謙虚はウンコ! 「ありのまま」は即刻廃止! 「私なんてまだまだですから…」 「いえいえ、大したことないです…」 「とんでもございません…」 これらは全部、「逃げ」の言葉だ。 何かうまくいかなかったとき。 効果が出なかったとき。 誰かに批…

「ただ愛されるだけ」という世界を思い出す。~好意をお返ししない~

もっともハラが据わっていない人は、自分の嫌いな人に奴隷扱いされている。 相手はこちらのことを好きでもなんでもない。 ただ、都合よく利用しているだけ。 なのに、断れない。 ついつい、言うことを聞いてしまう。 これがいちばんシンドイ段階だ。 そこか…

ハラ塾~「じぶんの本質」とつながる6か月コースのご案内~

おぜっきーの最強サービス「ハラ塾」のご案内です。 ■ハラ塾とは■ おぜっきーのハラ活性化メソッドを、6ヶ月間かけてじっくり身に付ける、「からだの軸」と「こころの土台」を育てていくコースです。 ■ハラ塾はこんな人にオススメです ・やりたいことを見つ…

「からだの軸」と「こころの土台」を育てる個人セッションのご案内

おぜっきーの個人セッションのご案内です。 おぜっきーの個人セッションはこんな人にオススメです♪ ・自分に自信がない ・からだにもこころにも「軸」がないなぁと感じる ・いつも頑張りすぎちゃう ・もっと気楽に生きたい ・自分のことを好きになりたい ・…

ハラ塾 1期生 1ヶ月目レポート

ぼくの史上最強サービスである 「ハラ塾」 がはじまりました。 これから半年以上かけて、 「からだのこころの基礎づくり」 をしていきます。 笑いの絶えない空間です。 が、ときに厳しい「試練」もあります。 負荷をかけなければ、人は変わりません。 1期生…

「お母さんの愛し方」 ~純粋な愛の見つけ方~

ぼくらは、愉しく、かろやかに生きていくにあたって、 「お母さんの愛し方」 を学ぶ必要がある。 「お母さんの愛し方」がわかってはじめて、ぼくらは自由になれるんだ。 生まれたばかりのとき、ぼくらはお母さんが大好きなのであります。 理由も理屈もなく、…

ハイブランドに憧れて、ハイブランドが大嫌いだった俺。

ぼくは25歳くらいまで、財布やバッグなど、ハイブランドの商品を持っている人はアホだと思っていました。 世間で「評論家」が言うような、 「ブランドバッグを持つのは自信のなさの表れですね」 みたいな仮説を真に受けていて、 ちょっとステキだなと思う女…

「役に立とう」って必死になるから、都合よく扱われちゃうんだよね。

いい加減、「役に立とう」って意識を捨てちゃってもいいかもよ? 「役に立ちたい」の、本質的な意味合いは 「役に立たなきゃ」 で、 それは「役に立たなきゃ、わたしは生きてる価値(意味)がない」 なんだよね。 それは誰に言われたのさー。 って、親だと思…

「手放していい不快」と「向かい合うべき不快」の違い

「感覚や感情にしたがって生きる」ということをやっていくときに、けっこう混乱するのが 「この不快は向かいあうべき?手放すべき?」 というポイントだ。 「気持ちいい」を優先すればいい。 「自分を大切にする。愛する」 「ゴキゲンになるほうを選ぶ」 な…

「知識」ばっかり詰まったアタマをブチ壊せ!

「知識」がちゃんと活かせるのは、ハラの据わった人だけなのだ。 ハラがひょろひょろの人が、「知識」を身に着ければ「上」ばかりが重くなって、さらにバランスを崩すんだ。 水墨画にハマっているおぜっきー。 いろいろ気になって、水墨画の本を10冊くらい買…

家族と過ごす時間がどうしても苦痛でした。

マイファミリーです。(ちょっと時季外れだけどw) 日本語にすると「ぼくの家族」です。 とっても愛しくて大切な存在です。 家族といると、癒されます。 おでかけすると愉しくなります。 そんな僕ですが、以前は、家族と過ごすのが苦痛でした。 お休みの日…

「”ありがとう”は良い言葉」という考えが「悪」を生み出してるのが分からんかな。

「”ありがとう”はいい言葉」というフレーズが「悪」を生み出す。 そう、「苦しみ」というのは、「いい」と「わるい」を「仕分けるこころ」が生み出すんだ。 ぼくらがアタマを動かすとどうしても「仕分け」をしてしまう。 するとそこに「よい/わるい」が発生…

「依存」を否定する以上は、依存は終わらない。

心理学とかって、生半可に勉強を開始したときがいちばん危うかったりする。 心のことを知り始めると、まずはマウンティングしたくなる。 「あー、この人、まだまだ見えてないな」とか 「ぜんぜん心の仕組みを知らないな」とか 「学問してる自分」に酔ってし…

ストレスは「おなか」で分かります。表情はごまかせても、お腹はごまかせません。

今日は「お腹の話」をします。 「おなか」って本当に面白いんですね。カラダのゆがみもココロのゆがみも、内臓の疲れも全部でます。とくにストレスがたまっているお腹は一発で分かります。お腹のカンタンなチェック方法をお教えします。まず良いお腹は、上の…

愛と感動の下関@ふくの旅

いってきました、下関。 またもや、最高のセミナーとなりました。 たくさんの方がセミナーレポートを書いてくれました。 主催のなみさんのブログ 「幸せいっぱいなハラ生き道セミナー」 まいさんのブログ 招致してくださった安部塾長のブログ ※他にもレポー…

自分を「なんとかしよう」と思っているうちは苦しいのが続く法則。

自分に対して 「なんとかしよう」とか 「なんとかしなきゃ」とかと 感じるのが苦しみの素だったりする。 「なんとかしよう」の素は何か。 それは 「このままではダメだ」 という否定感であり、 「このままではマズイ」 という焦りであり、 「このままではイ…

いきなり元旦からウンコ漏らした話2017。

おれさ、年末にひどい風邪ひいたのよ。 3日間寝込んで、その後、4日くらい活動を制限して療養してた。 そいで12月の28日には、名古屋のハラ生き忘年会があったんだけど、それは元気に参加できたのよ。 夜中まで飲んでたくらいで。 そしたらさ30日の夜にまた…

3/12(日) オトナの合気道@東京

毎回、大好評の「オトナの合気道」 東京でやるよ~(^^)/ こんな技をやるよん! 「オトナの合気道」の特長は、「痛くない」ってことですね。 あと「愉しい」。 合気道の技って、とっても不思議なんです。 おじいちゃんが、若者をコロコロ倒したり、女性が男性…

3/12(日)ハラ生き道 入門編@東京

東京で「入門編」をやりますよー(^O^)/ こんな方にオススメでーす♪ ・ついアタマで考えまくっちゃう人 ・なんか悩んじゃってる人 ・人との関係で壁を作っちゃう人 ・ハラ生きに興味がある人 ・おぜっきーに会ってみたい人 とにかく今までのアプローチで行き…

3/13(月)達人の動き方マスター講座@東京 ~肩こり腰痛ケアとともに~

3月に東京で再び、 「達人の動き方マスター講座」 をやることにしました。 「達人の動き」とは ・からだの内側を使って動くこと ・ムダな力を使わず、最大のエネルギーを出すこと ・エコな動き方のこと ・美しい立ち居振る舞いをすること ・ハラが活性化する…

「いま、ここにある材料」で勝負する。

実は、「いま、ここ」にすべてのパーフェクトな材料がそろっている。 あなたのやることは、「いま、ここにある材料」に文句を言わず、最高の料理をつくることなのだ。 砂糖がないなら、塩からい料理を作ればいい。 じゃがいもがないなら、肉だけ炒めればいい…

「やりたいことが分からない」人の傾向と対策。

「やりたいことが分からない」のは、現代に蔓延する病の一つなのかもしれない。 「やりたいことが分からない人」の特徴として、 「私のやりたいことは何だろう」 と”考えてしまう”ということがある。 けれども、「やりたいこと」というのは「ハラで感じる」…

今できないことは、今やらなくてもいいこと。

あなたは今、焦っているかもしれない。 「これをやらなきゃ。あれをやらなきゃ」 と、たくさんのto doリストを頭の中で作って、あわただしい状態になっているかもしれない。 そして 「効率的にやらなきゃ。時間をムダにしないように。時間がない」 とテンパ…

「本気になるのが怖い病」を克服する方法

「本気になるのが怖い病」の人はけっこう多いようだ。 どっぷりハマるのが怖い。 実力を出し切るのが怖い。 本腰入れるのが怖い。 もちろん、その原因は 「本気出して大したことなかったら恥ずかしい」 「本気出して、失敗したら立ち直れない」 と「本気出し…

「復讐」をやめたとき、あなたはあなたらしさを取り戻す。

気が付かないうちに、ぼくらは「復讐」に生きることがある。 それはもう少しやわらかい表現にすれば「見返す」と言うことができるだろう。 「見返してやりたい」 という動機は、ときに非常なエネルギーになる。 フラれて見返してやりたいから、ダイエットに…

「いちばん近くの人」と向き合え!~自分の「影」に目を向ける~

もしあなたが今、トラブルを抱えていたり、さらにブレイクスルーを目指したいなら、今すぐにでも「いちばん近くの人」との関係を見直すことだ。 あなたが今、いちばん見たくなくて、いちばんごまかしたい「本質的な問題」は、かならず「いちばん近くの人」が…

どう頑張っても、がんばらなくても幸せになってしまう理論。

「どっちか迷う」っていうときに、実はそれは「比べようがないんだ」という話をします。 たとえば、幸と不幸は、「対称の関係」ではありません。 つまり 幸福⇔不幸 で、「どっちにする?」って話は成立しないのです。 じゃー、どういう構造になっているかと…

自分を責める材料をさがすのはバカ。~自分を否定する理由を探す人たち~

ぼくらの「こころ」っていうのは「からだ」から生まれてくる。 だから「こころ」をラクにするには、「からだ」にアプローチすればいい。 けれども、その「こころ」を辛くする材料を、自分でこしらえてくる人は結構いる。 そういう人を見ていると、けっきょく…

「世界一幸せな集団」をつくる。それがぼくの夢だ。

2016年、年の瀬。 新月のこの日に、突然ポーンと「夢」が出てきた。 それが 「世界一幸せな集団をつくる」 だ。 たとえばビジネスやスポーツには「才能」が必要だ。 そして勝ち負けがあり、ナンバーワンがある。 けれども、「幸せ」は誰かと競争する必要がな…

見よ!これが「直感で決める生き方」だ!!

こないだ、なんかの話をしていて、 「そーいやー、ホントに重大な部分ほど、直感で決めてきたなぁ」 と思ったので、走馬灯のようにまとめてみたいと思ふ。 まずは、関東から名古屋に帰ってきて。 整体院を開業するための物件さがしにて。 実家の近くの不動産…

あなたの才能は「誰かの幸せを願うとき」に開花する。

たぶん、ぼくらは一人では生きていけなくて。 「生きることとは、誰かを愛し、そして愛されることだ」と辞書に記載してもいいくらい、いつでも「誰か」を必要としている。 だからこそ、いまここに「誰か」がいてくれることって素晴らしくって、たといそれが…

”不幸が最強”説 ~さぁ、不幸になろう~

ひゃっはー!悪魔だぜ! 今日は、このエゴまみれの地球での「最強のコミュニケーション法」を教えてやるぜ。 この地球で、コミュニケーションをするうえで相手よりも優位に立ちたいならば、とにもかくにも「不幸」になることさ。 「材料」はお前の身の回りに…

正確には「ありのままでいい」んじゃなくて『ありのままでいいのに』なのだ。

「ありのままでいい」 まー、3年くらい使い古されて、そうとう飽きてきた感じですよね。 ぼくのように 「ありのまま…」と聞いた瞬間にヘドが出てしまう人もいるでしょう。 なんで、このフレーズが誤解されて広まるかというと、「エゴ」の視点で考えるからな…

この世界から「うつ」をなくす方法。

「うつ」をなくすのは、カンタンなことだ。 それは「うつ」という名前をなくしてしまえばいい。 「ことば」は時に、その問題を固定化してしまう。 「わたし、うつなんです」と 「気分が落ち込むことが多いんです」とでは ずいぶん印象が違う。 ずいぶん印象…

「かなしみ」を許可すると、世界が愉しくなる。

「かなしみ」 この感情が何なのかって考えていくと、究極的には「思い通りにならない」という気持ちなんだということが分かる。 たとえば フラれてしまった。 親しい人が亡くなってしまった。 何かをなくしてしまった。 ヒドいことを言われた。 そんな「思い…

「エセスピ」と信頼できるスピリチュアルの見分け方。

スピリチュアルの世界は、ほんとうに玉石混交。 すんばらしい人から、腐った人までいろーんな人がいる。 ぼくはスピ系はけっこう好きで、古代のオカルト話とか、いわゆるパワーストーンとか、ドラゴンとかの話を聞くとワクワクする。 ぼく自身は、ぜんぜん見…

個人セッションのご案内

おぜっきーの個人セッションについて、いろいろ分かりにくいようなので、あらためて書いておくね! ■こんな人が受けたらいいと思うよ♪ からだ編 ・慢性の腰痛や肩コリで悩んでいる ・慢性の関節の痛みで悩んでいる ・不眠や頭痛、めまいなどで悩んでいる ・…

2/17(金)オトナの合気道@名古屋

毎回、大好評の「オトナの合気道」 名古屋でやるよ~(^^)/ こんな技をやるよん! 「オトナの合気道」の特長は、「痛くない」ってことですね。 あと「愉しい」。 合気道の技って、とっても不思議なんです。 おじいちゃんが、若者をコロコロ倒したり、女性が男…

2/17(金)ハラ生き道 入門編@名古屋 

ひさびさに名古屋でセミナーやります。 しかも参加しやすい入門編♪ こんな方にオススメでーす♪ ・ついアタマで考えまくっちゃう人 ・なんか悩んじゃってる人 ・人との関係で壁を作っちゃう人 ・ハラ生きに興味がある人 ・おぜっきーに会ってみたい人 とにか…

実践しないなら、もうブログとか読むのやめたらいいやん。

おれ、思うんだけどさ、実践とか実際に体験しないんなら、ブログとか読むのやめたらいいと思うよ。 一時しのぎの麻薬みたいにブログ読んだって仕方ないって。 マジで他人とか環境とかに振り回されるのやめたほうがいいよ。 いつまで「誰か」とか「時代」のせ…

「問題だ!」と騒ぎ立てることが問題だ。~「解決しない」という方法~

ぼくらが「問題だ」と騒ぎ立てることのうち、いったい何パーセントが、ほんとうに問題だと言うのだろう? 「店員の態度が悪かった」 「子どもが言うことを聞かない」 「妻が、私に小言をいう」 ほんの些細なことで、ぼくらの心はブレてしまい、「意識」は自…

ハラ塾~「からだの軸」と「こころの土台」を育てる~

ハラ生きセミナーの日程

 

ハラ生き個人セッション

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