「ハラ生き道」

「からだの軸」が整えば、「じぶんの本質」につながれる。

2017-01-13から1日間の記事一覧

「依存」を否定する以上は、依存は終わらない。

心理学とかって、生半可に勉強を開始したときがいちばん危うかったりする。 心のことを知り始めると、まずはマウンティングしたくなる。 「あー、この人、まだまだ見えてないな」とか 「ぜんぜん心の仕組みを知らないな」とか 「学問してる自分」に酔ってし…

ストレスは「おなか」で分かります。表情はごまかせても、お腹はごまかせません。

今日は「お腹の話」をします。 「おなか」って本当に面白いんですね。カラダのゆがみもココロのゆがみも、内臓の疲れも全部でます。とくにストレスがたまっているお腹は一発で分かります。お腹のカンタンなチェック方法をお教えします。まず良いお腹は、上の…